2017. február 23., csütörtök

Egyéni tanácsadás vagy coaching

Megoldásközpontú coach - nemzetközi szakreferens végzettséggel rendelkezem.

Én is éltem külföldön, több évig dolgoztam Münchenben, ezért ismerem azokat az élethelyzeteket, amikor valaki külföldre költözik vagy éppen vissza tér Magyarországra. Többször is váltottam országot, éltem több helyen Európában. Jelenleg átmenetileg Budapesten élek.
A költözések miatt személyesen is átéltem az álláskeresés és kulturális beilleszkedés nehézségeit, az állásváltoztatás kihívásait és megoldottam a kapcsolatépítéshez kapcsolódó számtalan feladatot.
Ügyfeleim között külföldön és Magyarországon élő szakemberek is voltak. 


Miben tudok segíteni?

Egyéni tanácsadás külföldön élőknek - külföldre költözőknek illetve külföldről haza költözőknek!


 - Felkészülés a külföldi életre
 - Beilleszkedési nehézségek
 - Stresszkezelés
 - Célmegvalósítás támogatása
 - Önbizalom problémák
 - Lehangoltság/Hangulati ingadozások
 - Újrakezdés támogatása
 - Kapcsolatépítési nehézségek
 - Párkapcsolati témák
 - Hazaköltözés Magyarországra/ dillemái

Hogyan néz ki a tanácsadás?

Előzetes igényfelmérés e-mailben.
Alkalmanként 1 beszélgetés Skype-on igény szerint.
Otthoni feladatok, nagyon hatékony!
Tanácsadás vagy coaching 1 óra ill. igény szerint.

Az egyéni tanácsadás bizalmi kapcsolatra épül. Mielőtt elköteleznéd magad, lehetőséget biztosítok számodra, hogy ízelítőt kaphass a velem való munkából. 

KEDVEZMÉNYES ELSŐ ALKALOM! 
                                  Ára: nettó 5000 Ft


  • Ez a kedvezményes első alkalom összesen 1 alkalommal vehető igénybe és nem kötelez semmire.


*.Az első, kedvezményes tanácsadási alkalom végén a megoldandó kérdésnek, problémának megfelelően megbeszéljük, hogy milyen megoldás jöhet szóba számodra:

- Milyen időtartam és gyakoriság lenne számodra a leginkább megfelelő.

A cél, hogy a célodnak, problémádnak és anyagi helyzetednek leginkább megfelelő segítő megoldást találjuk meg számodra.

Fizetni átutalással, bankkártyával tudsz, fizetési határidő: 5 nap, ezt követően a helyedet másnak adjuk át. Megrendelés után a fizetési adatokat rövidesen megkapod e-mailben.
Email: coachingonline2013@gmail.com


Ha személyesen szeretnél részt venni  tanácsadáson, erre esetleg Budapesten van lehetőséged.

Alkalmankénti tanácsadásra/coachingra rendelkezésre álló helyek száma korlátozott.

Várom szeretettel jelentkezésed! 




2017. február 1., szerda

Karriercoaching

Kedves Olvasóm!

Mai témánk: álláskeresés hirdetéseken keresztül.

Sokszor tapasztaltam saját bőrömön is, hogy nem olyan egyszerű magunkat "eladni" a munkaerő piacon, megtalálni a megfelelő munkakört, munkahelyet.

Vajon miért?

Most egy érdekes játékra szeretném felhívni a figyelmedet, remélve ezzel a bejegyzéssel kicsit segít jelenlegi helyzeteden.

 Ugye, általában az álláshirdetésben a megbízó körvonalazza, hogy milyen pozícióra milyen típusú embert keres., milyen időintervallumra.

 Fordított álláshirdetésben (amikor Te keresel munkát) a munkavállaló írja le erősségeit, készségeit, képességeit, de azt is, milyen dolgok érdeklik, mit tett le eddig az asztalra, mit tudna felkínálni egy cégnek, megbízónak,
Nem motivációs levelet ír, mert nem egy konkrét állásra pályázik, hanem általánosságban, mintha ő adna fel hirdetést, hogy íme - itt vagyok, ilyen vagyok, kinek kellek és milyen pozícióra. Amikor elkészülsz a kb. féloldalnyi irománnyal,  rövid szünet után vegye kézbe, olvassa vissza és mondja el, ha ilyet kapna valaki mástól, mit javasolna, milyen állást töltsön be, értékes ember e az illető stb,

Nagyon sok ember nem is tudja, mit akar igazán.
Csak sodródik az életben, munkakörből - munkakörbe, sajnos!

Karriercoaching során épp erre van lehetőség, hogy megtalálhassa életfeladatát, azt a munkát, ami nemcsak pénzkereset, hanem kiteljesedés, önmegvalósítás is.

Itt bátran szárnyalhatunk - ez még csak helyzetfelmérés, utána jön a többi fázis.




Gyere kérj  egy szuperhatékony iránymutatás konzultációt, ha úgy érzed, hogy elakadtál, válaszokat
keresel, van egy azonnali megoldásra váró életviteli problémád!

Mikor ajánlom Neked?

Ha több probléma kör foglalkoztat egyszerre és szeretnél tiszta képet arról, hogy milyen módon és összefüggésben dolgozz rajtuk.
Ha van egy olyan életviteli elakadásod amivel régóta küzdesz és szeretnél végleges, gyakorlati megoldásokat találni a kiváltó okokra.
A konzultáció menete

Konkretizáljuk a téged foglalkoztató kérdést és meghatározunk rá egy olyan célt, ami a lehető legrövidebb idő alatt elvisz téged a megoldáshoz.
A célodhoz egy konkrét akció tervet dolgozunk ki, ami pontosan tartalmazza, hogy mit kell tenned, milyen információra, erőforrásokra, lépésekre van szükséged a célod megvalósításához.
Rávilágítunk arra, hogy a személyiséged melyik aspektusai jelentik a legnagyobb gátat a célod megvalósításában. Ezeknek a személyiség jegyeknek a megerősítéséhez kidolgozunk egy személyiség edzéstervet.
Miben más az iránymutatás konzultáció mint a többi?
Rendkívül gyors és hatékony formában zajlik azaz nem kelllighthouse hónapokig konzultációkra járnod. 
Bármilyen életviteli kérdéssel is jössz, általában 4 -6 alkalom elég, hogy lásd a helyes irányt és a kezedben legyen egy konkrét akció terv, ami megoldást jelenti a kérdésedre.
Holisztikus módon történik, azaz a teljes embert nézzük. Figyelembe vesszük a körülményeidet, a lehetőségeidet, a személyiséged egyediségét. Nem sablonokat kapsz, hanem egy olyan, azonnali megoldást ami csakis neked szól és tényleg abban a problémában segít, amivel az első konzultáción megérkeztél.
A konzultáció időtartama: 60 - 90 perc
A konzultáció helyszíne: MagnetHáz illetve online úton veheted igénybe
A konzultáció díja személyesen:  12000 Ft,
A konzultáció díja online úton:       7000 Ft,
A konzultációkra teljes  ár visszafizetési garanciát vállalok! 
Amennyiben nem vagy elégedett az eredménnyel, akkor a vendégem voltál erre az alkalomra.
A jelentkezéshez kérlek, itt add meg adataidat:

coachingonline2013@gmail.com

2016. szeptember 28., szerda

Szüntesd meg az időhiányt és sokszorozd meg ezáltal a hatékonyságodat!

Biztosan Te is megfigyelted már, hogy amikor ez ember igazán motivált és lelkes, akkor gyorsabban halad feladataival. Egy ilyen jó napon sokszor akár dupla annyi dolgot tudunk elintézni, mint amikor kedvtelenül állunk neki a munkának.



Ezért ha sikeresebb és nyugodtabb szeretnél válni, akkor létfontosságú, hogy megtanuld motiválni magad.

Ez az egyetlen módja az időhiány és a túlterheltség megszűntetésének!

Valódi motivációt és lelkesedést céljaidból nyerhetsz, így elég ha azt tanulod meg, hogyan kell egy célt úgy kitűzni, hogy az minden nap motiváljon.

Erről szól a coaching ülés!
 Megtanulhatod belőle hogy kell egy célt megfogalmazni ahhoz, hogy az mind Téged.
. Emellett abban is segít, hogy gyorsabban érd el céljaidat.

Ezáltal sikeresebbé válsz és munkád hatékonyságát is megsokszorozd!

1, Okozott már indokolatlanul sok nehézséget bizonyos céljaid elérése?
2, Volt már, hogy feldühített, hogy mások a környezetedben látszólag könnyebben, jobban érvényesülnek?
3, Érezted már azt, hogy akármilyen keményen is dolgozol bizonyos célokon, néha mintha egyre távolabb sodródnál tőlük?
4, Érdekel, hogyan lehetnél sikeresebb céljaid elérésében?
5, Aggódsz, hogy mi történhet, ha ténylegesen soha sem sikerül leküzdened a túlterheltséget és az időhiányt?



Kinek ajánlom a coaching ülést?
Elsősorban vezetőknek, hiszen a nagy célok eléréséhez nagy akadályok várnak rájuk, a coaching pedig ezek legyőzésében segít.


De hasznos lehet BÁRKINEK, aki úgy érzi, hogy nem éri el elég gyorsan a megálmodott céljait, vagy olyan embereknek, akiknek esetleg nehézségeik vannak céljaik elérésével.
Hasznos lehet cégvezetőknek, cégtulajdonosoknak, hálózatépítőknek és alkalmazottaknak egyaránt. Egyszóval bárkinek, aki biztosabbra akar menni céljai elérésében.


A coaching által egyszerű, de praktikus, löketet ad céljaid eléréséhez, illetve a célok felé vezető út felgyorsításához. Olyan gyakorlatias tippeket, amiket rögtön alkalmazni tudsz!


Jelentkezés és további információk alábbi elérhetőségeken:

E -mail: coachingonline2013@gmail.com
Tel:       0630 9622 196
Skype: petnekr@gmail.com
Ár:        első alkalom díjmentes, további 60 - 90 perces ülés díja: 12.000 Ft

Várom szeretettel jelentkezésedet!

2016. szeptember 3., szombat

Magamról röviden

Kedves Látogatóm!

Örömmel veszem és megtisztelsz azáltal, hogy épp az oldalamon jársz és olvasod.
Mi még nem ismerjük egymást, de hamarosan egy közös coaching próba "nulladik" ingyenes ülés által ez megváltozhat.

Először is enged meg, hogy pár sorban a  belső világomat,  tapasztalataimat megosszam Veled.

Kislány korom óta tudtam, hogy sokat fogok utazni a Világba és rengeteg új emberrel fogok megismerkedni. Mindig is szabad akartam lenni és szárnyalni, mint most is. Gyerekkori álmom jégtáncos volt, de ebből nem lett semmi. Ugyan körbejártam majdnem a nagyvilágot, de nem a jégen. Sok - sok embert ismertem meg ezáltal, rengeteg lélekkel, életszemlélettel gazdagodtam és nemutolsó sorban új országokkal. Nyilván ebből levonva a tanulságokat. Dolgoztam irodai területen Budapesten, ahol kicsit korlátozva éreztem magam, mert nem tudtam eleget utazni, holott külföldi kapcsolat tartó voltam, kül és belkereskedelmi területen. Diplomámat tekintve Nemzetközi Szakreferens végzettségem van. Mindig érdekelt a tanulás, de ezt a pár évet lehet inkább másra fordítottam volna.

 Amikor a korábbi cégnél közös megegyezéssel felmondtunk épp azon vettem észre magam, hogy az Operában szilveszteri bálon azt mondogattam mindig:" Ich komme aus München". Holott én még Budapesten éltem. Miért is mondom ezt most így el? Mert látod, én még nem is éltem kint az országban, de lélekben - vizióm által én már ott éltem. Mindez a valóságban is így lett.  Miután az irodai munka kinőtte magát a fejembe, országot váltottam: Németország - azon belül pedig München. Ez volt a célom évek óta.
Rengeteg új dolgot tapasztaltam, teljesen új kultúra vett körbe, új szokások, új életszemlélet, új kihívások, új lehetőségek az Élet bármely területét tekintve. Nem mondom, hogy mindig könnyű dolgom volt, de hálás vagyok a német sok sok évnek, amit kint töltöttem. Kaptam meleget és hideget is egyaránt, de egyedül is remekül vettem az akadályokat, mert szeretem a kihívásokat. Nem a félelmekre koncentráltam, hanem a megoldásokra. Mint mindíg! Csak ez tud előre vinni mindenkit, csak bízz a képességeidben, mert több vagy annál, mint amit elhiszel magadról. Hidd el! Én a bőrömön tapasztaltam kint minden nap, amiért hálás vagyok a mai napig. Hazudnék, ha nem hiányozna München, de jelenleg Budapesten élek.

Ott ismerkedtem meg a coaching erejével. Valahogy azt éreztem nekem többre van szükségem, mint csak maga az ország varázsa, mi az amit még jobban tudok hasznosítani? Rólam azt kell tudni, hogy ha elérek egy célt, mindig keresem a következő lehetőséget, mi még?
 Mi az amit még nem próbáltam ki, de érdekel és akarom!
 Ennek vannak előnyei és hátrányai is természetesen, nem vagyunk egyformák. Ettől szép az Élet, mindenkit fogadjunk el olyannak, amilyen. Feltétel nélküli szeretettel.

Coachingot online úton vettem igénybe, mivel nem egy országban tartózkodtam a hölggyel. Ő Dubaiban élt én pedig Münchenben. Heti egy alkalommal voltak az online coaching ülések ahol lépésről - lépésre haladtunk közösen a célom felé. Három hónap elteltével, amikor betöltöttem a 40. élet évemet, épp Mexikóból tértem vissza Európába, egyszercsak minden beindult. 
Az összes lépések, tervek, cselekvési sorozat amit az ülések által végig vettünk. Akkor döbbentem rá, hogy ez működik és minden lehetséges.Minden kívánságom, célom valóvá vállt. A fókusz mindig a célon volt és soha nem engedtem magam elterelni róla.

Azóta elvégeztem a Pro Bona Coach Akadémián (2013) coaching képzést, amit a végzettségeim között megtalálsz a honlapomon. Agykontrol / Dr. Domjan László (2012), Sikerkód 1 -2 / Szalay Ádám (2011,2012) ThetaHealing/ Nagy Szilvia,Gordon &T.A. Coach képző Akadémia 1. modulja/ Személyes hatékonyság fejlesztése / Viziné (2013)


Ha nekem sikerült, garantálom Neked is fog.


 Rakjunk rendet a gondoltaidban, hitedben, magadban és a változásodban.


Első felmérő coching ülés térítésmentes mindenkinek.



2016. április 1., péntek

Miért fontos a coaching munkában a mélyreható kérdések?

A coaching folyamatának talán azok a leghatásosabb pillanatai, amikor egy egy mélyreható kérdés a jó megfelelő időben hangzik el. Egy jó kérdés  a jó pillanatban nagyobb motivációt és lendületet adhat, mint egy polcnyi inspiráló könyv, vagy számos készségfejlesztő tréning. Segítségével eredményesebben rávehetjük kliensünket arra, hogy egy komolyabb kommunikációs kalandot vállaljon velünk és ezáltal őszintébb legyen önmagával is.

Íme, 3  nagyszerű nyitott kérdés, amely messzire vezethet, és amelynek jó hasznát vehetjük a coaching során, vagy akár feltehetjük magunknak is, ha elakadunk:
1. Pontosan, mi az, amit akarsz?
2. Mi lesz az ára annak, ha mindez továbbra is visszatart?
3. Mit nyersz azzal, ha végül eléred, amit akarsz?
Egy-egy ilyen kérdés akkor a leghatásosabb, ha sem a kérdező, sem a célszemély nem tudja még a választ. Ha új információkat felfedő kérdéseket tudunk feltenni, gyorsabban érünk el változást és átalakulást. Kreatív gondolkodásra ösztönzünk velük, és sokkal mélyebb információkat hozhatunk a felszínre. Fontos, hogy az összes ilyen kérdés őszinte kíváncsiságból származzon, legyen közvetlen, egyszerű és nyitott.

Még ütősebbé tehetjük a feltett kérdést, és áshatunk még mélyebbre a válaszokért, mert az első kérdés gyakran még csak a felszínt karcolja, különösen akkor, ha kliensben még erős az ellenállás. Ha igazán ki akarjuk használni a kérdés nyomán megnyíló utat és lehetőséget a coaching megfelelő pillanatában, vigyük el a kérdést a lehetséges legmesszebb mutató következtetésig.


Egy egyszerű kiegészítés is képes elmélyíteni kérdésünket és még több lényegi információt, sokszor többletérzelmet hoz elő a kliensből.



 Így hangzik pl:
És még mi mást?
 És még?
Íme, néhány példa:
Mi az, amit akarsz? És még mi mást? És még?
Mi az ami, visszatart, hogy megtedd? És még?
 Van esetleg itt még valami?
Mi lesz az ára annak, ha mindez továbbra is visszatart? És még mi?
A legértékesebb kincsek, mindig alaposan el vannak ásva, nem csoda, hisz a legtöbb esetben a fájdalom, a félelem, vagy épp a szégyen érzése kapcsolódik hozzá.

Megéri kipróbálni ezeket a kérdéseket, és adott esetben még tovább menni  egyéni személyre szabott coaching kiegészítéssel.

2016. január 28., csütörtök

Online-coaching - a gyors segítséget kérőknek!

Online-coaching - a gyors segítséget kérőknek!

Itt van az új év, a hideg -  téli esték, ami lehet akár a feltöltődés időszaka is! Nem csak a testi, hanem a szellemi-, lelki befeléfordulás időszaka is. Ehhez kaphat nagyszerű segítséget néhány izgalmas és inspiráló coaching konzultáció során, akár online is. 

E-coaching: ha messze lakik, vagy egyszerűen csak így kényelmesebb, no és persze, ha gyors segítségre van szüksége, akkor Önnek találták ki a Skype-on vagy gmail-en keresztüli coaching konzultációt.

Azonnali, könnyen elérhető, hatékony segítség az elhúzódó, megoldásra váró céges- vagy magán
- konfliktusok
- konfrontációk
- krízisek
- elakadások
- feladatok
- változások
jó megoldásához.

Az első konzultáció  ingyenes! Próbálja ki, és úgy döntsön!




Írjon vagy hívjon most, hogy időpontot tudjunk egyeztetni a live:petnekr Skype címen vagy a 06-30/ 9622-186 mobilszámon.

Bővebb információk a weboldalon!

2016. január 11., hétfő

Tudatos Évtervező tréning 2016

Tudatos Évtervező tréning 2016!

Készen állsz, hogy megtervezd a 2016-os évedet?

Szeretettel invitállak 2016. 01.15 -én (pénteken) 18.00 - 20.00 ig, tréningemre.
  Helyszín: H13 1085 Horánszky u. 13.


Téma: Felismered, hogy a jelenlegi élethelyzetedet Te teremtetted a gondolataiddal, érzelmeiddel, félelmeiddel és a megszokott viselkedésmintáiddal.
Realizálod a tréningen, hogy: jogod és lehetőséged van
itt és most másképp dönteni, mindezt írásba közösen lépésről - lépésre végig vesszük a munkafüzet által.
Csoportosan megtervezzük, hogy 2016. januárjától felelősséget vállalsz az életedért és a céljaidért amit el akarsz érni! Csokorba gyűjtve mik is azok?!

Tréningen tudatosítod magadban, hogy mivel az álmaid megtapasztalása Neked fontosak, azok manifesztálása elsősorban a Te feladatod., mindezt le is írjuk.

Röviden vissza tekintünk 2015 ös évre, amit sikeresen lezártál már, átvesszük nagyvonalakban.

Megkeressük a céljaidat és a miérteket rá!








Lendületet kapsz arra, hogy átgondold, hogy számodra mik voltak a lényeges dolgok 2015 -ös évedben: legörömtelibb, legemlékezetesebb pillanataid amik előre vittek.

Megmutatom, hogy azokból hogyan válaszd ki a legfontosabbakat, ami a jővődet legjobban szolgálja 2016 ban.



Mit hozz magaddal?

- nyitottságodat

- lelkesedésedet

                     - tollat ( jegyzetfüzetet kapsz )

- őszinteségedet

     - pontosan érkezést







Előregisztráció szükséges hozzá, hogy tudjuk mekkora teremre lesz szükségünk!

Eddigi tervünk szerint földszinti előadóteremben lesz megtartva.



Regisztráció:

coachingonline2013@gmail.com



Részvételi díj: 6500,- FT



Bármi kérdésed felmerülne ezzel kapcsolatosan, nyugodtan megkereshetsz itt is.
Tel: 0630 9622 186

Péntek kora este találkozunk, ugye?



Kérlek érkezz pontosan!

2015. december 3., csütörtök

2015 / 2016 - os Tréning Budapesten

Előtted az év!
2015 lezárása / 2016 év  megtervezése csoportosan!

Mi ez?

A munkafüzet abban segít majd Téged, hogy lezárhasd a mögötted álló és nyugodtan megtervezhesd a következő évedet.

Miért jó ez Neked?

Az évrendezés egy jó szokás.
 Segítségével tudatosíthatod magadban sikereidet, bánataidat és rácsodálkozhatsz, mennyi minden történhet egy év alatt.

A múltból tanulva tervezheted meg a jövődet!

Mire lesz szükséged?

- egy inspritatív társaságra ( 12 - 20 fő )
- legalább 3 óra közös alkotásra szánt időre
- mögötted álló év naptárára!!!!
- erre az évrendező füzetre amit összeállítottam Neked, kinyomtatva
- őszinteségre és nyitottságra
- legkedvesebb íróeszközre


Mi vár rád?

 2015 ös év vezetett munkafüzet alapján lezárása illetve az előtted álló 2016 -os  évet  közösen  megtervezzük. 

Segítem neked megtalálni mi volt számodra meghatározó ebben az évben pénzügyi - magánélet munka - spirituális - fizikai területeken.
  1. Megmutatom, hogy azokból hogyan válaszd ki a legfontosabbat, ami a jövődet legjobban szolgálja
  2. Lendületet kapsz arra, hogy átgondold, hogy számodra mik voltak a lényeges dolgok a 2015 ös évedben: legörömtelibb, legemlékezetesebb pillanatai mik voltak, milyen érzések voltak benned, mit csináltatok ott. Történt e bármi a 2015 -ös évben, ami miatt meg kell bocsájtanod bárkinek?
  3. Ha nem érzed jól magad jelenleg a magánéletben és a vállalkozásodban, elindunál valamerre de nincs ötled, energiát adok hogy megtedd az első lépést a számodra megfelelő irányba
  4. Iránymutatást kapsz, amitől felébredsz és amitől képes leszel álmaidból célokat kitűzni és égő vággyal megvalósítani
  5. Ha egyedül érezted eddig magad, akkor itt egy támogató, hasonlóan gondolkodó közösséget kapsz, akik segítenek megvalósítani legmerészebb álmaidat
  6. Segítek megtalálni a fókuszt, fogom a kezed és mutatom az utat hogy 2016 a legsikeresebb éved legyen
  7. Biztosítom neked az energiát és a motivációt, hogy egész évre kitartó lendületet kapj 

REGISZTRÁCIÓ

Tréner:        Petneházi Krisztina
Email:          coachingonline2013@gmail.com
Tárgy:         2015/2016 mini tréning

Helyszín 
                      H13 Diák és Vállalkozásfejlesztés Központ
                     1085 Horánszky u. 13. Tárgyaló fsz-i teremben
Időpont:      2015.12.16. (szerda) 18.00 - 21.00 ig
                    


Helyszín2:   
                      Mosolyom Életmód Központ 
                     Szt. Istvan krt. 15. I/6.ajtó   26-os csengő
Időpont:      2015.12.18.(péntek)  18.00 - 21.00 - ig


Érkezés:       17.45. től mindkét helyen
Részvétel:     


Kérünk minden jelentkezőt teljes és pontos név megadásával regisztráljon!

Érdemes egyszer legalább évente erre az összegző tréningre ellátogatnod!

Ne feledd, hozzd magaddal a 2015 -ös határidőnaplód!

Várunk mindenkit szeretettel, amelyik dátum illetve helyszín megfelelőbb Neked!


Tréninggel kapcsolatosan bármi kérdés felmerülne mailon keresztül megválaszoljuk.

Vigyázz, mert nagyon ütős lesz! 

Tavaly Münchenben volt megtartva és azóta is egy bevált módszer alapján idén is meg lesz tartva.


2015. november 22., vasárnap

Kudarckonferencia



Nemrég egy érdekes konferencia tapasztalatai, amit megosztanék Veled.
Meghívott sikeres emberek számoltak be arról, hogy ehhez a sikerhez milyen magánéleti és szakmai kudarcokon keresztül vezetett az út. Miközben hallgattam ezeket az inspiráló előadásokat eszembe jutott, hogy a sikeres külföldi élethez, karrierhez is mennyi buktatón át vezet az út.




Néhány tipikus buktató:
 Nem találsz munkát 
 Nem jön be az a munka, amit elvállalsz
 Kiderül a lakásról, hogy nagyon nem jó környéken van
 Nem érted meg a helyieket, bár azt hitted, hogy jól beszéled a nyelvet
 Sokkal többe kerül az élet, mint számítottál rá
 Hosszabb időn keresztül sem sikerül barátokat szerezni

Ezek a kudarcok könnyen elvehetik a kedvedet, úgy érezheted, hogy feladod. A buktatók pedig természetes velejárói a külföldi életnek, hiszen számodra ismeretlen pályán kell játszanod. Nem mindegy azonban, hogy ezeket a buktatókat, kudarcokat hogyan kezeled. A legtöbb sikeres ember, akivel külföldön találkozol, sok-sok akadályon keresztül jutott el oda, ahol most van. Összeszedtem néhány tippet, ami segíthet neked abban, hogy a kudarc inkább tanulási lehetőség legyen számodra és csak egy lépcsőfok a sikerhez vezető úton.
1. Ne vedd magadra
A hiba nem te vagy. Egyszerűen csak nem sikerült valami, vagy nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna. Ez nem jelenti azt, hogy egy defektes, béna valaki vagy, sőt még azt sem jelenti, hogy egy hasonló helyzetben ismét el fogod követni ugyanezt a hibát. Ha el tudod különíteni magadat, a személyiségedet a tettektől, amit elkövettél, akkor már jó úton haladsz afelé, hogy valóban tanulni tudj a hibákból és tovább tudj lépni a siker felé vezető következő lépcsőfokra.
2. Ne foglalkozz vele, hogy mások mit gondolnak
Ne agyalj azon, hogy mit gondolhatnak most rólad mások. Ne félj attól, hogy elítélnek vagy nem fogadnak el, ha hibázol. Mindenki hibázik, mindenkinek átél kudarcokat és nem ez alapján ítéljük meg egymást. Persze, ha azonosulsz a hibával és magadba zuhansz, akkor valóban nagyon nehézzé teszed majd azok dolgát, akik közeledni szeretnének hozzád. Éppen ezért ezt ne tedd. Tipikus para, az idegen nyelven való megszólalás. Ne foglalkozz azzal, hogy mit gondolnak a helyiek a kiejtésedről, a nyelvhelyességedről. Hidd el, hogy egyáltalán nem érdekli őket. Arra kíváncsiak csak, hogy mit szeretnél mondani.
3. Gondold át, hogy mit tanultál belőle
Picit lépj hátra és figyeld meg a tényeket kívülállóként. Mi vezetett ehhez a végeredményhez? Mit kellett volna máshogy csinálni, hogy ne ez történjen? Tudtad volna kontrollálni teljes mértékben a történéseket? Ha ezeket végiggondoltad, akkor tedd fel magadnak a kérdést: Mit tanultam ebből a kudarcból? Mit kell másképp csinálnom?
4. Engedd el, ne őrlődj rajta
Ha már megvizsgáltad a tényeket, akkor engedd el érzelmileg a kudarcodat. Ne emlékeztesd önmagadat folyton folyvást, hogy nem sikerült. A múltat nem tudod megváltoztatni, az már történelem. Koncentrálj a jövőre, a következő lépésre, a megoldandó feladatokra. Hidd el, hogy hihetetlenül sok energiád marad a sikeres jövőd felépítésére, ha rágódásra használod azt. Nem jött be egy munkahely? Gondold végig, hogy hogyan tudnál leggyorsabban váltani. Mit kell ennek érdekében tenned? Nincsenek barátaid? Gondold végig, hogy hol, milyen csatornákon tudnál még nyitni az emberek felé.
5. Próbáld máshogy
A kudarc megmutathatja azt, hogy hol vannak a saját korlátaid. Ha ezt látod, akkor már tudod, hogy mit kell átlépned. Ha egy módon nem sikerült valami, akkor ötletelj, hogy milyen más megoldások vannak. Dugd ki az orrodat a komfortzónádból, próbálj ki új elképzeléseket. Keresd meg azt a megoldást, ami leginkább illik hozzád és a megoldandó helyzethez.


Hogyan győzd le a félelem 6 kisértését?


Először is tisztísd meg az agyadat a gazdaság befogadására.


Mielőtt sikeresen alkalmazni tudnád ennek a filozófiának bármely részét, fel kell készítened elmédet a befogadására.
A felkészülés nem nehéz, az ellenségnek a tanulmányozásával, elemzésével kell kezdened és megértésével kezdődik, amelyet KI KELL űznöd az agyadból.
A hatodik érzék nem működhet addig, amíg ennek a három negatívumnak akár csak az egyike is jelen van az elmédben.

A határozatlanság magába hordozza a félelem magvát!
A határozatlanság kétséggé kristályosodik, majd összegyülve vele félelemmé alakul.
Javaslatom elemezd ki magadat gondosan és állapítsd meg hogy a leggyakoribb félelmek közül melyek tapadtak rád.

Hat alapvető félelelem létezik:
FÉLELEM A SZEGÉYSÉGTŐL
FÉLELEM A KRITIKÁTÓL
FÉLELELM A BETEGSÉGTŐL
FÉLELELM A SZERETET ELVESZTÉSÉTŐL
FÉLELEM AZ ÖREGSÉGTŐL
FÉLELEM A HALÁLTÓL.

A félelem nem több, mint elmeállapot. Az elmeállapotunkat uralni és irányítani tudjuk.
Semmit sem tudunk létrehozni, amit ne alakítottunk volna ki korábban egy gondolatimpulzus formájában.
Gondolatimpulzusok éppúgy meghatározhatják pénzügyi, üzleti, szakmai vagy társadalmi sorsunkat, mint azok a gondolatimpulzusok, amelyeket készakarva, szándékosan alakítottunk ki.

A természet felruházott minket azzal a képességgel, hogy bármit tökéletesen uraljunk, kivéve a gondolatainkat. Ha ehhez hozzáadjuk azt a tényt, hogy minden, amit az ember létrehoz, egy gondolat formájában kezdődik, máris igen közel kerülünk a félelem legyőzéséhez vezető elvhez.
FÉLELEM A SZEGÉNYSÉGTŐL
Ha a gazdagságot akarod, el kell utasítanod minden olyan körülményt, ami a szegénységhez vezet.
A gazdagsághoz vezető út: kiindulópontja a VÁGY.
Ha a gazdagságot követeled magadnak, határozd meg hogy milyen formában és mennyi lesz az, ami kielégít. Megkaptad a térképet, csak követned kell és ha rajta is maradsz ezen az úton.Egyetlen dolgot kell még követned: felelősségvállalás és a megfelelő elmeállapotot. Az elmeállapotot nem lehet megvásárolni, azt létre kell hozni.
A szegénységtől való félelem egy elmeállapot, semmi más. A félelem megbénítja a racionális gondolkodás képességét.

A szegénységtől való félelem tünetei: közömbösség, határozatlanság, kételkedés, aggodalom, túlzott óvatosság, halogatás.
FÉLELEM A KRITIKÁTÓL
Az emberek többsége számára kényelmetlen érzés, ha kritizálják. Előfordul, hogy depresszióba, csüggedésbe zuhannak mások bírálatától. A kritikától való félelem megfosztja az embert a kezdeményezőkészségtől, rombolja a képzelőerejét, korlátozza az egyéniségét, elveszi az önbizalmát.
A kritika olyan dolog, amivel mindenki bőségesen tud szolgálni, sőt, túlságosan is, Ingyenesen, akár kéretlenül is, mindenki ad a készletéből.Legfőbb vétkesek a családtagok.

FÉLELEM A BETEGSÉGTŐL
Közeli kapcsolatban áll az öregedéstől és a haláltól való félelemmel, mert felidézi az emberben azokat a borzasztószavakat amelyektől valójában semmit sem tudunk. Többnyire azért félnek az emberek a betegségtől, mert szörnyű képeket ültettek el az elméjükben arról, amit a halál hozhat rájuk. Valamint tartanak a betegséggel járó anyagi hátrányoktól is.

FÉLELEM A SZERETET ELVESZTÉSÉTŐL
Ennek velünk született félelemnek az eredetét aligha kell leírni. Ez a legfájdalmasabb a hat alapvető félelem közül. 
Minden bizonnyal több megrázkódtatást okoz testileg-lelkileg, mind bármelyik más félelem.
Ennek legjelemzőbb tünete: féltékenység, a minden alap nélüli gyanakvás barátaink és szeretteink hibáztatása a legkisebb probléma esetén vagy akár minden ok nélkül.

FÉLELEM AZ ÖREGEDÉSTŐL
Az öregedéstől való félelemnek oka a szabadságtól és függetlenségtől való megfosztottságának a félelme is, mivel az öregkor gyakran a mozgásképesség és az anyagi önállóság elvesztésével jár.
Egyesek a korral leleassulni és kisebbségi komplexusban szenvedni, mert tévesen azt hiszik, hogy kezdenek lecsúszni.

FÉLELEM A HALÁLTÓL
Ez a félelem hasztalan. A halál eljön, akármit is gondolj róla. Fogad el, mint elkerülhetetlen dologés vesd ki a gondolatot az elmédből.Az egész világ mindössze két elemből áll: energiából és anyagból. Fizika órán megtanultuk, hogy sem az energiát sem az anyagot nem lehet sem létrehozni, sem elpusztítani. Az anyag és az energia átalakul.
Aggodalom a félelmen alapuló elmeállapot. Lassan, de kitartóan dolgozik, alattomos és körmönfont. Lépésről - lépésre ássa be magát mígnem megbénítja az értelmi képességünket. Az aggodalom a határozatlanság miatt állandósult félelem egyik formája, tehát olyan elmeállapot, amelyen úrrá tudsz lenni.